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人間関係が楽になるアサーション～ワークショップ「さわやかな自己表現」より～アサーションについてのワークショップ「さわやかな自己表現」を紹介します。 |
アサーションって何？人間関係の持ち方3つのタイプ人間関係の持ち方には、次の３つのタイプがあります。 ①: 攻撃的 ②: 非主張的 ③: アサーティブな表現 例えばそれってどんなこと？ex:友達を連れてレストランで食事をしようとした時、注文したものと違うものが運ばれてきました。 そのとき、 ①攻撃的・・・自分のことだけを考えて他者を踏みにじるやり方店員さんに一方的に怒りを伝えて替えてもらう。楽しい雰囲気をつぶす。 ②非主張的・・・自分よりも他者を優先、自分を後回しにするやり方不満を抱きながらも我慢して食べる。友達を連れてきたことを後悔。 ③アサーティブ・・・自分のことをまず考えるが、他者をも配慮するやり方注文と違うことを丁寧に伝え、替えてもらう。
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ワークショップ「さわやかな自己表現」参照元このページは以下の冊子を元に作成しました。（内容の掲載について許可確認済） かんじる つながる やってみる
ワークショップ（受身ではない、参加型の学習）を、どのように行うのか、具体的な方法が紹介されているA４版５６ページの冊子で、参加型人権学習企画グループ「プロセス」が中心となって作成したものです。（アサーションのワークショップが主になっています） グループでの学習にそのまま役立てることができます。 こんな講座を受けてみたいと思ったら受けてみたい人が数名集まってグループになれば、講師を派遣してもらえます。 ⇒人権研修に講師を派遣します（亀岡市のホームページ内） |
