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<11/24>ココロとカラダの元気づくり講座~お灸体験 de リフレッシュ!~

amigoメンバー都智華子さんからのご案内です!

主催はかめおかまちの元気づくりプロジェクトさんです。

第13回かめおかまちの元氣づくり大学

ココロとカラダの元気づくり講座~お灸体験 de リフレッシュ!~

<内容>

参加の皆様の不快症状(がんこな冷え、肩こり、腰痛、ひざの痛みなど)をお聴きしながら、症状への対応のヒントをお伝えします。

そのひとつとして「お灸体験」もあります!

参加に年齢・性別・普段の運動レベルは関係ありません。

どなたでも動きやすい服装で、気軽に参加してくださいネ(^ ^)

日時:2012年11月24日(土) 午前10時~11時30分

場所:安町ホーム和の家(離れの広間)
亀岡市安町中畠138番地(地図) *専用駐車場若干あり

参加費:500円

持ち物:バスタオル、ライター(あれば)*動きやすい服装で!

定員:20名(先着順・要申込

問合せ・申込み:かめおかまちの元気づくりプロジェクト

TEL:090-3848-8676(松尾)

FAX:0771-55-9488

講師プロフィール

都 智華子(みやこ ちかこ)
鍼灸師・ボディケアセラピスト
プラチナ・ママ 代表
みやこ整骨院 併設 ボディケア・サロン主宰
日本誕生学協会認定 誕生学アドバイザー

経歴

関西鍼灸短期大学(現・関西医療大学)在学中に上海中医薬大学や連携病院にて東洋医学を学ぶ。
同時期にアロマテラピーに魅了され、現在のリラクゼーションセラピーなどに取り入れるようになる。
ペインクリニック、鍼灸整骨院にて勤労学生として修行を積み、大学卒業後に鍼灸師免許を取得。
その後、大阪の精神科病院に勤務し、リハビリテーションや理学療法を学ぶ中で様々な心の病に触れ、「心身一如」の考え方としての「心と体のリハビリ」の重要性を知る。
2002年、夫と共に京都で鍼灸整骨院を開業。同年、長女出産、翌年に長男出産。 慣れない土地での年子の子育てに、母親の身体に掛かる負担・ダメージの大きさと、精神的な孤独感、焦燥感、様々なストレスにより、自宅に引きこもる「孤」育て生活を経験。
自らの体験を通し「産後や育児期の母親には心身のケアが必要である」ことを痛感する。 2006年1月、女性の為の「治療と癒し」を目的としたサロンを自宅一室にOPEN。
女性の一生涯をかけてのボディメンテナンスを施している。
また、子育て中の母親が自分自身と向き合い、心身共に健康でゆとりある子育て生活をおくれるよう、母親支援サークル「プラチナ・ママ」を立ち上げ、京都府下を中心に多数講座を行っている。
第3子出産後は、日本誕生学協会認定 誕生学アドバイザーの資格を取得し、小~中学生向けのいのちの学習やセルフケア喚起の授業や講座を開催。
自尊感情や自己肯定感を高め、自分のココロとカラダ、未来を大切に出来る次世代育成活動に取り組んでいる。

活動

・亀岡市内にて自主講座開催の他、京都府下の幼稚園、保育園、小・中学校への出張講座、子育て支援センターや行政と協働型セミナーやワークショップを開催・参加。
・10代向けに、自分のカラダに関心を持ち、自身を大切にするための講座「いつか親になるかもしれないあなたに ~今、知っておいてほしいこと~」を中学校などでのゲストティーチング活動。
・スポーツトレーナーとして国体・インターハイに引率、主に10代の子どもたちのボディメンテナンスを行う。
・乳幼児とその親向けのベビータッチ講座、女性向けリラクゼーション講座としてアロマハンドマッサージ、ツボ療法、バストケア講座などを開催。

X’mas企画! ドイツのお菓子「シュトーレン」を作ろう

AmigoメンバーのMAMA’S BREAD 竹内由美・永田真由美 さんからのご案内です♪

MAMA’S BREADより11 、12月のご案内

運動会も終わり、次は音楽会やハロウィン、クリスマスなどの、秋冬のイベントが待ち遠しい季節ですね~☆

MAMA’S BREADでも、今回のメニューはクリスマスにちなんで、≪シュトーレン≫を作りたいと思います。

≪シュトーレン≫は、ドイツの菓子パンです。
ドイツでは、クリスマスを楽しみに待ちながら、4週間かけて少しずつスライスして食べる習慣があります。

生地にはドライフルーツやナッツが練りこまれており、表面には砂糖がまぶされています。

少し早いですが、クリスマスを楽しみにしながら、≪シュトーレン≫を一緒に作ってみませんか。

詳細は下記の通りです。

≪シュトーレン≫

日時:11月2日(金)、12月17日(月)のどちらかご希望の一日

10時~13時半 (お昼は各自持参)

場所:ガレリア1階 調理室

持ち物:エプロン・手拭きタオル・布ふきん1枚(パンにかぶせる用)・デジタルスケール(あれば助かります!)・ミトン1組

費用:1500円

託児ご希望の方は、事前に各自お申込みください。(ガレリア0771-29-2700)

万が一、パン教室をキャンセルされた場合、託児室にもキャンセルの連絡を各自お願いします。

託児は9時50分より、預かっていただけます。(無料)

オーブンの台数上、参加人数に限りがありますので、参加ご希望の方はお早めにご連絡ください。

皆様にお会いできますことを心より楽しみにしております。

お申込はこちら https://ssl.kokucheese.com/event/entry/59149/

MAMA’S BREAD 竹内由美・永田真由美

<10/31>ママ達の集いの場「ぽこぽこくらぶ」でアートセラピー♪

Amigoメンバーゆきさんからのお知らせです☆
ママ達の集いの場「ぽこぽこくらぶ」でアートセラピー♪
コラージュ体験
10月31日(水)10時〜12時
参加費:300円(託児付き)
場所:八木防災センター(地図添付)

コラージュは雑誌や新聞から写真を切り抜いて、画用紙に自由に貼付けて作品を作ります。
この日は、「夢」「やりたいこと」「好きな事」をテーマに制作したあと、ちょっとしたワークをします。
夢が見つからない人にもお勧めです!

アートセラピーはとっても自由で楽しいセラピーです。
セラピーと言うと、心理療法とか分析とか思いつくけど、分析よりもただその時を楽しむ、味わう、という感じです。

お子様連れじゃなくても参加出来ます。
ぜひお越し下さいませ〜♪
持ち物はとくにありません。

お申込みは
080−3857−8119(NPO法人グローアップ)まで

<12/4>食べもので元気になるコツ 冬編

amigoメンバーのyogaインストラクター 俣野多映子さんからお知らせです

食べもので元気になるコツ 冬編

身体は食べたものでできています

身体にとってよい食べ物、悪い食べ物はなにか

食べ物の陰陽バランスを考えた食し方についてお話しします

風邪を予防するために、ひきかけのとき、ひいてしまったら・・・

インフルエンザ対策など、冬を快適にすごすために

身近な食べ物で身体をととのえること

何をどう食べるのか、暮らしのヒントをお伝えします

*ヨガのプチワーク付きです(冬、縮んでいく身体)

日時:12月4日(火曜日)10時〜11時30分

場所:ガレリアかめおか 2F 和室

参加費:1000円

申込・問合 090-4291-3678(俣野)

<10/18>「心のず~っと奥の方」を知る、母親&父親講座~家事・子育て・仕事が3倍楽になる、気持ちの整理4つのステップ~

ご存知、福田幸志郎さん(福幸塾主宰)からのお知らせです♪
勉強を教えない塾、大人向け講座もしてほしいなあと思っていたところ、
希望にぴったりの企画をしてくれました!!

「心のず~っと奥の方」を知る、母親&父親講座~家事・子育て・仕事が3倍楽になる、気持ちの整理4つのステップ~

あなたの毎日、何かにイライラしたり家事や育児に追われたり、
していませんか?

気持ちや感情の正体(心のず~っと奥の方)を知れば、
あなたの生活は今より3倍輝くこと間違いなし!

あなたが自信や希望に満ちた毎日を楽しみ、
子どもも更に素敵に育つ、4つのステップをお教えします◎

日時:平成24年10月18日(木)10:00~12:00

場所:ガレリア亀岡研修室

定員:20名

持ち物:筆記具・スケジュール帳(なければメモ帳やノートでも可)

講師:福田幸志郎(福幸塾塾長・一亀一遊代表)

受講料:1000円(内容にご満足頂けなかった場合は、全額返金させて頂きます)

お申込&お問合せ
福幸塾
090-9830-9311
koushiro123@gmail.com
(お名前とご連絡先をご明記下さい。普段お困りのことなどを併せてお知らせ頂くのも大歓迎です)

主催:福幸塾(「勉強を教えない塾」として、思春期世代を対象に、計画性やコミュニケーション能力などの「将来必要となる力」を身につける方法を指導する学習塾)

<10/6>森のようちえん そとっこ『こどもアートフェスティバル』

森のようちえん そとっこさんからアートフェスタのお知らせです。
キッズゲルニカもこちらで展示します。
ゲルニカに参加してくれた何百名もの子どもたちにただいま鋭意ご案内状を作成中。(作成してるのは私ではなくちほりん)
豊かな自然の中でのびのびとお絵かきしたり、粘土遊びをしたり、
音楽と触れ合ったり、手仕事をしたり、からだを使って遊びませんか?
青空の下でいろいろなワークショップを体験していただけます。
手作りのお店もたくさん集まります。キッズゲルニカ完成作品展示あり!
おとなもこどもも楽しんでいただけるイベントです。

【日時】2012年10月6日(土)午前10時~午後3時
【場所】〒621-0826 京都府亀岡市篠町上北裏33 隅田農園(すだのうえん)内
【内容】粘土遊び、筆や手足を使った絵の具遊び。
手ぼうき、竹トングのワークショップ。
スラックラインや民族楽器の演奏体験。
大道芸パフォーマンスと体験。
キッズゲルニカ完成作品展示など。
飲食、手作りお菓子、有機野菜、雑貨等のお店が並びます。

☆ワークショップ参加費・入場はすべて無料です。
☆森のようちえん そとっこは来年度園児募集中です。
当日はそとっこブースにて園の活動紹介あり。
そとっこママとのおしゃべりブースを設けていますので、ぜひ遊びに来てね!

※雨天順延 10月14日(日) 順延の場合は当日朝そとっこHPにてお知らせいたします。
※駐車場はありません。公共交通機関をご利用の上お越しください。駐輪スペース有。
※汚れてもよい服装でお越し下さい。
※砂場でどろんこ遊びもできますので、小さいお子様は着替えをお持ちください。
※時節柄、蚊が多いですので、虫除け対策、日よけ対策を各自お願いいたします。
※ゴミは各自お持ち帰りください。
※使用済み天ぷら油を回収しますのでお持ちください。

森のようちえん そとっこ

http://mori-noen-kurasi.org/sotokko/

<10/14>寺子屋企画第3弾 教えて!エリコ先生〜食品の選び方〜

★勉強会を今回もお寺の本堂で開催します♪
日頃はあまり、お寺に足を踏み入れることが少ない子どもたちにも、お寺を身近に感じてもらえる良い体験に!

★今回は、erico先生が作ってくださるスイーツとお茶付きの美味しい企画です(^。^)

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★場所:法林寺(亀岡市篠町篠下中41)
★参加費は1500円(小学生以下は無料です)

お申し込みフォーム (お名前・人数・年齢・連絡先をお聞 かせください。)
★問合せ 090-9057-0136(藤原)

■ 内容
ベジタリアン料理家 erico 先生に、
添加物や保存料にあふれた食品の中から、
どんな視点で食品を選べばよいのか、ポイントを教えていただきます。

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★ericoさんの紹介

マクロビオティック望診法指導士マスター
ベジタリアン料理家

『erico のベジタリアンお料理教室』主宰
マクロビオティックをベースとした美容食事法や、現代生活に即 取り入れられる「食べかた」を華やかなレシピと共に提案している。
その他 ベジタリアン料理のケータリングや、マクロビオティック望診法に関するワークショップも企画。

http://ameblo.jp/pingpangerico/

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活動報告 本間先生のプチ哲学セミナー

9月4日19時〜

本間正人先生のプチ哲学セミナーを開催しました。

参加者は22名。

オスカー・ブルニフィエの哲学絵本を題材に、ペアワーク・グループワークでダイアローグを行い「哲学してみる」ことを体験しました。

哲学は「哲学する」という動詞として捉えるのだそうです。そして、ダイアローグは、

Dia=交流する
Logue=言葉・論理

だそうで、相手を言い負かすためのディベートと違うところは、相手の言葉に耳を傾けることに重点を置くという点です。

<参加者の感想>

  • ダイアローグを通して、心が軽くなった事を体感出来ました(^_^)
  • いろいろな見方、考え方…があって、おもしろかったです。また、本間先生の話を聞く機会があれば参加したいです
  • っても楽しかったです!色んな人の考え方や感じ方を聞くのも新鮮で、刺激的でした☆
  • 今日のが哲学なら、我が家は毎日哲学してるやん、というのが今日の大発見です。哲学大好き♪
  • 今日はとても良い時間をありがとうございました。いろんな考え方や感じ方を共有できるというのは、とても大事なことですね。
  • 一杯飲みに行ったぐらいとてもすっきり、楽しく過ごさせていただきました~。次回も楽しみです♪
  • 考えることって楽しいですね。自分は広~い宇宙の中にいるんだな~なんて、改めて感じちゃいました。出会えた方に感謝です、

本間先生の絶妙なトークを聞きながら、前回、笑顔のコーチングファシリテーター養成講座で学んだ、アイスブレーキング、順番決め、さんま方式etc.・・・ファシリテーションの復習もさせていただきました。

次回のテーマは「愛すること」です。日程が決まったらお知らせしますのでどうぞお楽しみに!

<9/4>本間正人先生のプチ哲学セミナー

7月に大好評だった「笑顔のコーチング講座」の本間正人先生の「プチ哲学セミナー」です。

【日時】9/4(火)19:00~21:00
【会場】ガレリアかめおか2F研修室
【定員】30名

【参加費】1000円
【申込】電話:090-3896-6381
FBアカウントお持ちの方は「参加する」ボタンをクリックしてください♪
https://www.facebook.com/events/373482486058957/
事前に「哲学してみる 」オスカー・ブルニフィエ (著)をお読みいただくことをオススメします。
http://www.amazon.co.jp/dp/4418125000

【講師プロフィール】
本間正人(Ph.D.)
「教育学」を超える「学習学」を提唱。
コーチングのパイオニア、超参加型 の企業研修講師(エデュテイナー)として定評がある。
NHK教育TV「実践ビジネス 英会話」講師、京都造形芸術大学教授もつとめる。
http://www.facebook.com/masato.homma

【本間正人先生より】
東京・京都・香川と開催され、好評を博した「プチ哲学セミナー」を京都・亀岡市で開催します。世界文化社から刊行された、とにかくかわいい「哲学絵本」を使って、日常の当たり前を見つめ直し、考え直してみようという企画です。

日本では、哲学の先生と言えば、しかめつらをして、古今東西の哲学者の思想について語るというイメージがありますよね。でも、本当は「哲学する」という動詞なのだと思います。言い換えれば「本質的なことを問いかける」のが哲学の醍醐味ではないでしょうか?生きることは哲学することなのだと、僕は思っています。

オスカー・ブルニフィエ氏は、「有限と無限」「時間と永遠」「外見と本質」「理性と情動」「肉体と精神」など、対照的な2つの概念を比較して、思索を深めるというアプローチで、子どもから大人まで、全ての人の「考える力」を引き出すフランスの哲学者。

本間正人がファシリテーターをつとめ、かわいいイラストを眺めながら、日常の仕事や暮らしに役立つ気づきをつかんでいただきたいと思っています。
哲学なんて縁遠いと思っていた方も、ぜひ気楽にご参加下さい。

<8/5>まちくさみっけ

NPO法人 森と農園のあるくらし からお知らせをいただきました!
まだ申し込めますのでこの週末にぜひお出かけ下さい(^ ^)

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『まちくさみっけ!』
まちくさ博士が案内~
おもしろまちくさワールドへ

と き 8月5日(日)
    午前9時30分~11時30分 集合時間厳守
ところ 隅田農園内そとベンチャー(篠町篠上北裏33)
内 容 会場に生える雑草に自分で名前を付け、図鑑を作ります。
講 師 しげもと重本 しん晋ぺい平 さん
(まちくさ博士)
対 象 幼児~小学生(保護者同伴必須)大人の参加も可
参加費 500円(材料費)
定 員 20人(先着順)
持ち物 色鉛筆、帽子、お茶、鉛筆、消しゴム