<12/4>食べもので元気になるコツ 冬編

amigoメンバーのyogaインストラクター 俣野多映子さんからお知らせです

食べもので元気になるコツ 冬編

身体は食べたものでできています

身体にとってよい食べ物、悪い食べ物はなにか

食べ物の陰陽バランスを考えた食し方についてお話しします

風邪を予防するために、ひきかけのとき、ひいてしまったら・・・

インフルエンザ対策など、冬を快適にすごすために

身近な食べ物で身体をととのえること

何をどう食べるのか、暮らしのヒントをお伝えします

*ヨガのプチワーク付きです(冬、縮んでいく身体)

日時:12月4日(火曜日)10時〜11時30分

場所:ガレリアかめおか 2F 和室

参加費:1000円

申込・問合 090-4291-3678(俣野)

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